本文摘要：想要良好的睡眠的你，不能少了它！

保持良好的睡眠质量的关键之一就是要用对枕头。

想要良好的睡眠的你，不能少了它！

保持良好的睡眠质量的关键之一就是要用对枕头。专家建议，在睡觉时，应把脑袋和脖子都放到枕头上，让枕头撑着头颈，使颈部处于正常颈曲位置，这样枕头才能发挥作用。

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2020-9-4 17:56 上传

如果仅仅是用脑袋枕着枕头，姿势不对，再贵再好的枕头也无济于事。

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